1 1. 安全なお灸の据え方を学ぼう 1-1 お灸は楽しい&面白い 1-2 お灸の原材料は? 1-3 実際にお灸を体験してみよう 1-4 お灸を据える前と据えた後での評価 1-5 ツボの探しかた 1-6 注意点とまとめ